跟腱滑囊炎患者怎么护理

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(3)关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2—3次

(2)局部按摩:关节疼痛有所减轻后,可自行关节周围的按摩

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【跟腱滑囊炎的普遍疗法】

(4)关节药熏:配制药物进行关节熏洗,水温应保持在50℃左右,每日1次,每次20分钟

(1)关节制动:急性期应将关节置于休息体位,减少运动欧洲一些国家把鲨鱼软骨的萃取物认定为药品日本的一些医疗机构则选择企业,提供临床级别的纯天然鲨鱼软骨粉纯天然鲨鱼软骨粉的不仅疗效稳定得到验证,更重要的是它没有常规药物所有的可怕的副作用,正在发达国家中逐步普及

(5)关节温水浴:可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次

(6)关节保健灸:选取患部周围常用的穴位2—3个,用艾条进行保健灸一般每日1次,1次20分钟