腿部疼痛很常见,许多腿部疼痛只是因为腿部功能过度使用,冰敷和理疗的应用就能得到缓解,但有些疼痛不适只能寻求专业医师的检查和诊断来确认腿部疼痛的原因。 膝关节疼痛 如果移动膝关节或下压它或关节肿胀甚至看起来很红,且膝盖疼痛进行性增加,则预示着可能是滑囊炎。如果位于胫股关节内侧或外侧间隙,声音清脆,发生频率高,常伴关节交锁(卡住、疼痛) 休息,冰敷和非处方止痛药都可以治疗滑囊炎。如果需要弯曲膝关节,或膝盖与硬地面接触,建议进行膝盖的缓冲保护。如果疼痛和肿胀没有加重,症状相对稳定,可以家庭治疗,作为膝盖疼痛的康复措施,否则需要寻求专业的医疗帮助。 大腿疼痛 原因可能是腰带对围绕臀部的神经造成了压力性的影响。长期的解决方案是减轻束缚的力量以帮助减轻神经的压力,大腿疼痛自然就会消失。 出现大腿根(胯骨疼),同时出现髋关节活动受限的情况则需引起注意!如果曾经有激素史,髋部伤,酗酒史的人来说,有这些情况更应该引起重视,有可能是股骨头坏死造成的,医院进行检查,及时治疗,避免延误病情。 坐骨神经痛 腿部后方的射痛可能是由于从下背部穿过坐骨神经的压力,通过臀部和腿部的放射所引起。 我们看到很多男士喜欢在裤子后面的口袋里装着很重的钱包,这也对导致对臀部的压力,当减轻臀部神经受到的压力时,疼痛往往会得到愈合,许多迹象都表明背痛实际上是与坐骨神经痛相关。 腿部疼痛性痉挛 腿部肌肉的痉挛一般会超过至少几秒钟的时间,可能是过度使用或身体脱水而引起的,有时候甚至只是比平常走路都一点的时间就可能会引起腿部的抽筋。 常规的肌肉痉挛通常持续只有几秒钟或几分钟,保持腿部温度温暖,休息并且进行伸展锻炼能够帮助缓解症状。 跟腱损伤 脚跟骨上方的疼痛是跟腱损伤的常见征兆。穿高跟鞋和过度使用足部可能会造成跟腱的伤害,特别是在扁平足人群中更易发生。 休息和冰敷可以帮助改善肌腱,不要无视痛苦,继续活动,比如行走或其他类型的运动。如果忽略疼痛的症状,可能会导致肌腱破裂,严重者则需要进行手术治疗。 |