俗话说“人老先老腿，腿老膝先衰”。膝关节疼痛是中老年人的常见病。引起膝盖疼痛、肿胀的原因很多，大多由骨膜、筋膜粘连，关节软骨退化，周边毛细血管被瘀阻所造成。

引起膝盖疼痛的原因很多，大部分是因为很多毛细血管被瘀血堵住造成，通过按摩可以促进血管循环从而达到缓解疼痛效果。在此简单的介绍一下几种膝盖疼痛的方法以供参考：

一、骨头正常但是膝盖左上方经常隐隐作痛，走路走久了就会感觉很明显的肉痛，有时候腿部还会突然失去知觉，这是劳损所导致的病痛。因为关节软骨没有血管、神经及淋巴组织，修复能力有限。正常关节面有透明软骨覆盖，一旦损伤透明软骨，会引起关节的疼痛、不稳和僵硬，加速关节退变，导致骨关节炎的发生。严重的膝关节劳损会造成关节的功能障碍，当活动量过大时，还可诱发急性创伤性滑膜炎，所以患了膝关节骨质增生症后，应注意以下几点：1、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。2、坚持做股四头肌（大腿前面肌肉）主动收缩动作，每天4-5次，每次15下（一紧一松算一下）。3、仰卧，屈膝，屈髋做向上的蹬自行车样动作，每天2次，每次30-50下。4、不做下蹲和起立运动。5、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。

具体的治疗方法可根据自己的实际情况参照以下第二和第四的介绍

二、有的人膝关节平时不痛，盘腿或抻拉就痛，有可能是韧带拉伤导致的疼痛。“急性扭伤寻梁丘”就是指如果发生突然性的扭伤可马上点按“梁丘”穴（膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处），它是胃经的“郄穴”。郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，不但能治疗急性胃痛、胃酸、乳房痛肠胃炎等本经之病，还对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效（以上陈旧性疼痛除外）。

对于陈旧性的膝盖疼痛，口诀中说的“膝痛中渚要常揉”就是让您“下病上治”多按“中渚”穴（掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出,用力按压,会有力量脱落的感觉）它是三焦经的“俞穴”，这个在前面的《五俞穴的介绍》里已经讲过了，同时，它也是止痛的要穴。《难经》上说：“俞，主体重节痛”膝盖的疼痛正好也在它的主管范围，由于这个穴位很好找，操作起来也不难，“中渚穴”敏感的患者朋友们平时可常按按它，对于缓解关节疼痛会有很好的效果。

三、老年人膝盖疼痛；不能打弯晚上睡觉有时都会疼醒，走路时很痛，应该是风湿性关节炎。疼痛是“风湿病的”主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。在“风湿病”中，对于关节及其附属结构的疼痛最为常见，如：关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。“类风湿性关节炎”常有“对称性”的关节肿痛，在手指关节、腕关节尤为明显；强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼；风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。这里我们做一下简单的介绍：

1、每天揉揉十个手指或脚趾关节可缓解“晨僵”的病症。“晨僵”也叫“清晨运动不能”，患者表现为早晨起床时症状加重，活动困难出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着按摩指（或趾）关节使肌肉得以收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。

2、口诀：“再加胆经膝阳关；手三里处病不留”，就是让您多揉揉大腿胆经上的“膝阳关”穴（膝外侧，当股骨外侧上方的凹陷“膝者，膝关节也；阳者，阳气也；关者，关卡也”，由此可看出它是膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用另外，还要在大肠经上刮刮痧或拔拔罐，着重按摩“手三里”穴（曲池穴下两寸处），不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效，这就是“下病上治，膝病肘治”的治疗方法。

3、看看膝盖的痛点压迫在哪条经络上，然后让家人从此经络的大腿穴位开始到踝骨附近的穴位做按摩，效果会很不错的哦！但是千万不要按摩关节的痛点，否则会起反作用，造成关节深度损伤或变形。

4、对于类风湿膝关节疼痛的患者“犊鼻、阳陵泉、阴陵泉、委中、梁丘、丰隆、足三里等穴均可取之治疗，哪个敏感就取哪个。

四、膝盖出现充血肿胀或肿痛无力、酸涨、关节积液，活动下蹲困难，功能受限等现象，有可能是“滑膜炎”。简单的可理解为：滑囊是一个储油器，是为骨骼肌腱运动加油的，目地是为了增加润滑减少摩擦，如果有了积水，积水稀释了滑液就起不到润滑作用了，此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦，最终损伤骨骼。不过也不要紧张，“滑膜炎”属无菌性炎症，主要是微循环不通阻碍所致，所以治疗应以调理微循环系统为主，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了同样炎症也就解除了。

“关节积水犊鼻求”说的就是“犊鼻穴”（膝盖外侧有一个窝，也叫“膝眼”便是此穴）。“犊鼻者，小牛之鼻也。”，俗话说“牛气冲天”这个“气”便是牛鼻子出来的气，也有气血之意，要如同牛一样有使不完的劲，它是一个强身健体的穴位。

老年人因为气血弱，所以气血便不容易到达腿部和足部，这样便会影响到腿脚的微循环，使膝盖缺少了润滑剂造成了膝盖的硬性摩擦，从而产生疼痛。由于膝盖是“诸筋之府”，练武的人都知道“腰力发于腿，腿力源于膝”这个道理，说明了膝关节对于我们日常生活的重要性。人们也常说“人老先老腿”就是说人老的时候气血下不到腿部，就会头重脚轻容易摔倒，这也是衰老的表现。

要想身体健康就必须要打通“犊鼻穴”，平时在家让膝盖少受些力，多按按此穴，多敲敲大腿的经络，时间长了就一定有效果的。其实中里老师介绍的“引血下行三部曲”（推腹、跪膝、金鸡独立）是患者自治的最好良药，只要坚持下去，奇迹就会在您的身上产生。

膝关节疼痛的治疗口诀：急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求；膝盖发凉找昆仑，膝痛中渚要常揉；再加胆经膝阳关，手三里处病不留；跪膝引血下行法，膝病肘治解忧愁。　

穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉—下，按揉时手指要有一定力度。

按摩最好每日进行两次，早晚各一次，持之以恒。

（1）梁丘（足阳明胃经：郗穴）

[定位]屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。

[主治]膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，血尿。

（2）犊鼻（足阳明胃经）

[定位]屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

[主治]膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。

（3）昆仑（足太阳膀胱经）

[定位]在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

[主治]头痛，项强，目眩，癫痫，难产，腰骶疼痛，脚跟肿痛。

（4）中渚（手少阳三焦经：输穴）

[定位]在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方第４、５掌骨间凹陷处。

[主治]头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。

（5）膝阳关（足少阳胆经）

[定位]在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。

[主治]膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木。

（6）手三里（手阳明大肠经）

[定位]臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。

[主治]齿痛颊，上肢不遂，腹痛，腹泻。

（7）鹤顶穴（经外奇穴）

[定位]在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。

[主治]膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪；

前两天专讲全身筋伤，第三天专讲正骨，三天时间筋出槽和骨错缝都可以学习。并一一详细讲解，让您学会所有祖传实技！

（一）筋出槽离位理论概述、筋出槽离位后的变性形式、望诊和触诊摸法练习

（二）学习正筋五法——寻龙定穴法，十字锁筋法，点线面三位归一法，深压痛通淤阻法，十字正骨法的临床练习

学习正筋五术——正筋理推软筋术，正筋瞬弹归槽术，正筋环顶化结术，正筋特色消肿术，十字正骨术

颈部筋伤专区

1落枕

2富贵包（一次治疗当场减小50%）

3顽固性偏头疼（特色拨筋归槽当场解决多年顽固性痛疼）

4小儿肌性斜颈（针对小儿歪脖子病，疗程调理可以康复）

5神经根型颈椎病导致手麻（1致5次解决手麻胀痛）

6椎动脉型颈椎病头晕恶心呕吐，记忆力减退（1致5次治愈颈性眩晕症，不需要正骨）

7颈椎性耳鸣耳聋（一次减轻耳鸣蝉音）

8颈椎强直酸紧疼痛（一次减轻70%）

9语言和吞咽障碍（针对中风偏瘫后遗症导致的流口水及言语不清，一次见效）

10咽炎

肩臂筋伤专区

11肩部闪筋出槽（肩部损伤初期，功能不受限，1到5次治愈）

12肩周炎（肩关节粘连，功能受限，一次明显解决活动障碍，长久性治愈）

13三角肌滑囊炎

14肱二头肌痉挛肌腱炎（针对二头肌闪筋，肌张力过高，当场松弛）

15小臂筋包筋出槽（针对小臂部一切软组织筋伤出槽，筋包，筋膜炎）

16拇指和小指闪筋不能持物，严重不能用筷子拿水杯（抱孩子，腕关节扭挫伤导致不能持物，一次减轻）

7腕关节综合症（腕关节不能下压，一次减轻，正中神经卡压导致手麻，手胀，当场减轻）

18腱鞘炎

19指关节扭伤（徒手消肿，恢复关节功能）

20指关节末梢神经导致指尖木（末梢神经形成的筋结点导致麻木，一次化结50%）

腰背部筋伤专区

21肩膀筋膜增厚症（徒手松解筋膜，当场变薄，筋包一次变小）

22肩胛骨粘连（陈旧性肩胛骨粘连疼痛）

23背部筋膜炎（针对常年后背重痛）

24肌肉僵化症（常年筋膜僵硬，僵尸背，铁背，10次可以软化70%）

25冈上肌腱炎（冈上肌大筋包，筋膜增厚，徒手治疗当场减小）

26背部闪筋出槽（归槽当场见效）

27棘上韧带钙化点导致顽固性后背（外伤导致棘上韧带形成钙化点，当场减轻疼痛70%）

28腰肌劳损（十年以上劳损，一次手法竖脊肌变软，酸痛减轻）

29腰肌筋膜炎

30腰三横突症（1到5次治愈）

31腰间盘突出及椎管狭窄（治腰一绝手法，一次解决腰间盘突出症状50%）

32腰骶棘上韧带钙化点导致顽固常年性腰痛（腰骶筋膜增厚，类似富贵包，长年要痛不愈，腰部一绝手法专治，当场减轻）

33坐骨神经痛（腿痛腿麻，臀部酸痛，1次减轻）

34坐骨结节痛（1致5次治愈）

35阔筋膜张肌出槽（1到5次治愈）

36股骨头坏死(三期前)（针对三期以前，一次手法下地走路跛行恢复50%）

37骶管囊肿导致腰痛

38梨状肌综合征

39臀上皮神经炎

腿部筋伤专区

40腿部运动拉伤(浅筋膜拉伤与深筋膜拉伤，一次见效)

41腿部陈旧性大筋包（化结手法一次化结大的筋包，可当场拍照片对比）

42膝关节滑膜炎（一环三筋专治滑膜炎，）

43半月板撕裂损伤（手法辅助半月板修复）

44膝关节骨刺增生导致不能下蹲（一环三筋配合关节活动，一次手法当场下蹲）

45膝关节积液徒手消肿，不复发（正筋特色徒手消肿，针对膝关节积液，一次手法当场消肿，可拍照片当场对比）

46小腿抽筋酸胀剧烈（针对夜晚疼痛不能入眠）

47陈旧性踝关节扭伤导致关节肿胀（消肿，排淤血，当场徒手消肿排淤血，拍照对比）

48足底筋膜炎

49足跟痛（顽固性跟痛症）

50腿后侧筋短长短脚

51跟腱炎

女子美容男科妇科专区

52乳腺增生（徒手化结，当场大的硬块变软变小）

53拨筋青春美容术

54顽固性胃痉挛（手法配合艾灸，专治顽固性胃病）

55脏腑减肥

56男性肾虚及前列腺炎（手法配合艾灸，治疗长久性前列腺炎）

57女性宫寒痛经（手法止痛，配合艾灸）

58腹股沟疼痛（正筋回槽，一次减轻）

59徒手塑型（当场塑型，瘦腿，可拍照对比）

60产后身体疼痛（产后疼痛及月子疼痛）

杨氏十字正骨，颈椎，胸椎，腰椎两个方向的正骨手法，轻巧，安全

9月23日---9月26日哈尔滨

9月27日---9月30日北京

10月30日--11月2日北京

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报名许老师

陈老师

报名费元，安排座位，剩余学费现场补齐