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哪家医院白癜风能治好 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/我来谈谈对运动损伤康复的一点认识。我们先了解一下什么是运动损伤。运动损伤（AthleticInjuries）指运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。比如打篮球的容易患上膝关节痛，也称篮球膝；踢足球的容易扭着脚踝，也称足球踝；网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员；练舞蹈的也容易导致膝盖痛和腰痛。等等众症都是因为运动时动作不正确，用力不当，超负荷以及热身不够等原因导致的。有的朋友可能会说我不是运动员，我也不做那些运动就不会出现类似症状。不是的，我们的走路姿势，坐姿，站姿，躺姿等各种动作因习惯或者用力不当一样会导致损伤，也可以归类于运动损伤。特别是一些喜欢运动，但是没有经过系统的学习和训练的，俗称爱好者或者野路子的人更容易受伤。我谈谈我的个人感受，我毕业于成都体育学院，曾经也算一个运动员。我受过的伤很多，比如肌肉拉伤、扭脚、骨折，腰间盘突出，腰肌劳损，不能说众病缠身，也算是一个身受众伤。我印象当中肌肉拉伤的次数最多。其中有一次起跑的时候大腿后侧肌肉拉伤，疼的特别厉害，得一两个月不能训练。最严重的一次是大腿前侧的股直肌拉伤，恢复了好几年还是疼，而且起了一个大包多年之后才消没。我那时候根本不知道有运动康复这样的概念和理念。就是吃些止疼药，活血药，或者抹写扶他林，那时候云南白药气雾剂和一些冷却剂之类的都没见过。还有一种运动伤恢复的特别慢，一个是骨膜炎和跟腱炎，恢复起来太慢了。我从大学到去年之前我对运动损伤了解的都不是很深，虽然学了很多运动损伤的课程。因为那时候就痴迷中医，就相信中医的疗法是最好的，副作用最小。自从疫情期间我来全民健身中心跟着吴梦方大夫学习之后，特别是参与了一些病号的治疗后，直接改变了我对运动康复的认知和印象。每个刚受伤的人经过治疗恢复的特别快。下面我用几个病例给大家说说治疗效果。病例一:这是一个去年参加体育考试的高三学生。他是罗庄新华实验学校的。他是大腿后侧半健肌拉伤，跟我当年受伤的部位差不多。他受伤后去了一个中医康复理疗管进行治疗的。妥妥的的半健肌损伤，活生生按腰间盘突出给治的，又是针灸又是拔罐，又是贴膏药的。经过半个月治疗，效果没有，而且还越来越疼，更重要的是他还有八天就需要去山东师范大学参加体考了，结果他在教练的介绍下，来到了临沂全民健身中心二楼，运动损伤中心进行治疗。这个病号，我干预的比较多，他的伤情恢复情况我很清楚。经过四次的治疗后，他慢慢的开始恢复训练，总共来了六趟，恢复的很好。低强度的训练可以进行了。由于考试时间到了，他去济南考试去了。考完试又来治疗了几次，完全康复了，又回到学校复读并训练，准备明年再考。病例二:这个病号喜欢打篮球，他好像是劲酒临沂的总代理，结果在去郯城拜访客户的时候，客户组织了个篮球赛，结果脚踝扭伤了。就在当地找了个康复中心进行治疗处理。我了解后，当时处理的理念是好的，但是程序不对，或者说不是专业运动康复大夫。他初次来诊的时候，脚肿的特别吓人，走路脚不能着地，举着柺来的，这是我见过脚肿的最厉害的一次。经过吴大夫四次的治疗，竟然肿消了，不疼了，可以正常走路了。我当时特别佩服吴大夫的医术和经验。病例三:这是一个学舞蹈的姑娘，也是一位艺考生，在一个艺考培训机构学习的。结果臀部肌肉拉伤，经诊断是臀大肌拉伤，疼的特别厉害，都不敢走路了。据她说，当时做拉伸动作练习是，教练给她用力过猛，她听到一个响声后，结果不能训练了，经过介绍来到了临沂市全民健身中心进行治疗。第一次治疗是她的惨叫声就跟杀猪一样，整个康复中心都能听到。我记得经过三次治疗就不怎么疼了，慢慢的可以恢复训练了。应该是来了五次就可以正常训练了。病例四:这是一位大叔，年龄在就是左右吧。他做过一次开胸手术，术后医生建议不能活动双臂，结果时间长了肌肉猥琐了。双臂不能后背，也不能提重物，一箱牛奶都提不动。我第一次见到后，看到双臂的上臂的肱三头肌几乎就像一层纸贴在骨头上。我当时觉得这样的病号治疗起来可能没有效果。没相当的是经过三四次的治疗后，肌纤维慢慢的丰满起来了，拒患者自己描述，可以拿一些稍微重的东西了，可以坚持更长的时间了。后来他又多次来治疗，恢复的越来越好。经过以上病例，我对运动康复走了新的认识，也迷上了运动康复疗法。其实还有很多病例治疗效果都非常好。比如临沂一中篮球队的很多同学都在这里治疗膝盖疼的伤病。有的一次就不疼了，有的四五次就好了。边治疗边训练，都不耽误，一举两得。不用说那么多了，谁有需求可以去临沂市全民健身中心二楼运动康复中心找吴大夫进行治疗。效果绝对杠杠的，吴大夫的医术很高，医德高尚，他的人品比医术医德更高尚，是一个值得信赖的好大夫。 运动康复师：吴梦方 八一体工队队医 从事康复理疗工作达10年 擅长诊治腰椎间盘突出、颈肩综合症和运动损伤 曾为首都多位首长、明星及金融家做专职入户康复 运动康复中心服务内容（主治）： 颈腰椎康复 运动损伤治疗 骨科术后恢复 运动疲劳恢复 中老年康复疗养 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
