骨关节炎患者刨根问底

硫酸氨糖好？盐酸氨糖好？

骨关节炎是由关节软骨变性、关节边缘骨质增生、滑膜病变、肌肉萎缩无力等原因导致。这种病理改变是逐渐加重且不可逆，目前病因不明。治疗骨关节炎最常用的药物是氨基葡萄糖又称葡糖胺，俗称“氨糖”，也是中华医学会骨科学分会在《骨关节炎诊疗指南》中推荐的。服用氨糖，可以促进软骨新生。因此，无论是盐酸氨基葡萄糖，还是硫酸氨基葡萄糖，体内真正对骨关节炎起作用的是氨基葡萄糖！

（健康中国）

糖尿病人脚凉不要慌

中医有暖身泡脚方

对于糖尿病人来说，常常会因为周围神经病变可能会出现足部寒凉、疼痛的症状。针对这种情况，专家推荐一个暖身泡脚方：用艾叶60克、花椒30克、红花10克混合做成一个中药包泡脚。操作方法：先在容器内倒入没过小腿一半以上的热水，然后放入中药包，待温度合适时就可以泡脚了。

今日推荐：桂花枸杞粥

材料：

桂花、枸杞各10克,大米克,白糖15克。

做法：

首先把桂花洗干净,大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净,最后把桂花、枸杞子和大米一起放在锅内,加入适量的水,用大火煮沸后,再改用文火煮35分钟,要吃的时候再加入白糖。

功效：

桂花有散寒破结、化痰止咳的功效。煮粥的时候放入桂花,不但能让粥中香气四溢,还可缓解冬日干燥。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。

健康科普知识--运动损伤专业

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