在日常生活中，很多女人都很羡慕董卿，毕竟在我们心目之中，能够把年龄活成气质的女人里面，她算是最成功的那一位吧，但你要知道我们表面看到的都是每个人的光鲜一面，但也许在背后人家也是有很多不为人知的辛苦。

我们身边也不乏会出现这样一些女性，外表明明看起来很平淡，却让人难以忽视，像黑夜中的星辰，虽没有月亮闪耀，却低调地散发着独特的光芒，看着就有一股高级感。

所谓高级感，它从不是锦衣华服，不是朱门绣户，更不是用名牌和金钱堆砌的优越感，它从不流于表象，而是一份骨血里的气度，一份遗世独立的清幽淡薄。

事实上，美丽的外表只会给人良好的第一印象，但改变气质，却会给人留下深刻印象。

就像我们经常看到的有些女性外表并不出众，却总是觉得她“特别有气质”，那么女人怎么提升自己的魅力和气质呢？

今天小编就来和大家聊聊：一看就有“高级感”的女人，都很注重这6个好习惯，难怪气质好！

第一个好习惯：维持合理的姿态

一个“高级感”的女人看起来毫无疑问并不是背不直的，因此我们在平常行走也好，站起也好，乃至是坐的过程中都需要维持姿态伸直，不必低头拱北，老一辈的人也是常常劝诫大家：站要有站相，坐要有相。

看一下下边2个大牌明星的坐姿，就比较好的，看起来气场十分高。

再看一下下边三个大牌明星的对比分析，我们可以清晰地见到第一个大牌明星的坐姿对比于后边2个大牌明星的坐姿好许多，并且第三个大牌明星看起来还有点儿弯腰驼背这就是平常不留意导致的結果。

第二个好习惯：坚持锻炼

经常听到一句话：世界上只有懒女人，没有丑女人。所以女人想要保持精致，平常要勤快锻炼。

每天进行一定量的运动，能够改善身体血液循环，促进新陈代谢，使身体里面的毒素和代谢物，更快地排出，帮助你抵抗衰老，跟同龄人拉开差距。

如果没有时间去户外进行锻炼，那也可以在家做一些适合的运动。比如仰卧起坐就比较好，因为这项运动能够锻炼到腹部，可以紧致腹部皮肤，还能够消耗腹部脂肪，帮助减掉肚子上的赘肉。身体内热得到降低，身材自然会变苗条，肌肤也会更紧致。

第三个好习惯：言谈举止雅致大气

跟人相处的情况下言谈举止要雅致，个人行为要温柔体贴，平常我们都沟通交流的过程中都是会有一些口头语，并且是带脏的，如今立刻将你这些不良习惯戒除。

第四个好习惯：坚持阅读

培养阅读文章的好习惯，知识是大家人们提高的台阶，而大家得到专业知识的方式有很多，可是我建议大伙儿每日要保证在书本上阅读文章的习惯性，那样能锻炼大家的心身，提升个人修养。

第五个好习惯：不熬夜，睡够8个小时

想要皮肤好，女人千万不要熬夜，因为长期熬夜对身体的伤害是系统性的，也是深层次的。表现在皮肤上，就是会增加皮肤炎症的反应，容易长痘痘、痤疮和粉刺。

在早睡的同时还要保证睡眠的时长，建议成年女人每天睡眠时间要保持在8个小时。如果长时间睡眠不足，会加快身体胶原蛋白和透明质酸的分解，皮肤就会变得黯淡无光，没有弹性。

所以，女人每天都要坚持早睡，并且要睡足8个小时，不仅能让身体器官得到休息和修复，还能让你拥有好的皮肤，好的气色。

第六个好习惯：坚持不懈保护好自己的头发

一个人的头发是外在的品牌形象最醒目的地区，假如你的头发看起来又干又毛糙得话，便会给人一种邋邋遢遢、没精打采的觉得，那么就更无需谈那些高级感了。

一个头发丝滑的女人，令人一看上去就变得很精神实质。

但是当头发油腻起来的时候，整个人看起来就比较邋遢。

而且这样还会导致头发容易出现异味儿。到时候整个人看起来真的是又邋遢又显老！

面对头油，长发女孩们能怎么办？难道真的就要每天都洗头了吗？

可是女孩子洗个头是真的很麻烦呀！而且头发洗多了，自己秃的也快！

每次洗头时薅下来的那一把头发都让我心痛不已！

难不成长发女孩们就摆脱不了“头油宿命”了吗？

那可不一定！

针对头发出油，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：

先看看它的好评，你就会知道它为什么这么火了！

只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。

喷口处也不会因为结块问题而被堵住。

我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。

来看看用后效果~

我故意天不洗头，那时候整个头发看起来非常油腻、恶心！扁塌后还超显脸大。

喷一喷，发丝上那些油腻物瞬时消失，原本可以拿去“榨油”的头发一下子就变得清爽了起来。

喷完之后，用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头~好飘逸！

即使是细软发质，在喷完之后也是超清爽，发丝仿佛注入了空气，发量瞬间暴涨，脸看上去都感觉小了一圈，跻身氛围感美女。

柔顺发丝更立竿见影：

有的干发喷雾用过后，头发虽然是不会油了，但是头发马上就会变得干涩、易打结，拿梳子一梳就会被卡住。

但是它却没有这些缺点存在！其中内含高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。

用后相当于做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。

我在镜头下给大家展示一下：用手捋来捋去，头发都不会卡掉卡住，拿梳子可以反复梳理不卡壳。

我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。

向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。

品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。

买1瓶它，相当于买了：

一次蓬松清爽、能让头发保持~4天的清爽感。

让你的头发根根柔顺、让你减少头油、发质变好，不堵毛囊不掉发不长痘！

约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。

两瓶优惠价99.9元，三瓶特惠.9元！

你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~

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