跟腱是人体小腿部位最强大粗壮的肌腱，上端连着小腿部位的肌肉，下端止于跟骨节间，是传输小腿肌肉到脚步的关键，对人的跳跃、行走、跑步等腿部活动起着关键性的作用，跟腱也就是我们平时说的脚筋。跟腱断裂可谓是运动员最大的天敌，在生活中一般不会发生跟腱断裂，除非一些高剧烈的体育运动，比如篮球、羽毛球、排球等，一般是突然用力过猛导致跟腱张力过大而断裂，也有可能是外力或者利器割伤导致。今天，就让我们来学习下跟腱断裂术后如何进行康复训练。

跟腱断裂后的治疗方法有保守治疗和手术治疗。

康复8周之后，要复诊，需穿鞋行走，使用上弹力袜。

PS.在需要时拄拐行走，避免再次受伤。

同时需要进行一些家庭锻炼，在物理治疗师的指导下，可做更高强度的康复训练。