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运动过程中，若小腿腓肠肌和跟腱承受压力过大，易导致跟腱炎的产生。该伤病在篮球、田径爱好者中并不少见，它会导致足跟上方及内部的疼痛、酸胀、压痛、僵硬，剧烈活动后痛感会进一步加剧。运动前充分拉伸腓肠肌、加强腿部肌肉的力量训练有助于预防跟腱炎的发生。看图了解跟腱炎的防治。 |
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运动过程中，若小腿腓肠肌和跟腱承受压力过大，易导致跟腱炎的产生。该伤病在篮球、田径爱好者中并不少见，它会导致足跟上方及内部的疼痛、酸胀、压痛、僵硬，剧烈活动后痛感会进一步加剧。运动前充分拉伸腓肠肌、加强腿部肌肉的力量训练有助于预防跟腱炎的发生。看图了解跟腱炎的防治。 |
