北京时间年4月7日17点整，在与残酷的伤病抗争了整整32个月之后，这个对栏架有着无限眷恋的男人终于做出了艰难的决定，他通过自己的微博发布消息，彻底告别这条曾经给他带来无数荣耀和彻骨伤痛的米赛道。——再见！我的跑道我的栏！

北京奥运会上，刘翔因跟腱炎发作退出比赛，令大家为之痛惜。那么，跟腱炎是怎么回事呢？它的病因是什么呢？

跟腱是人体中最长和最强大的肌腱，长约15cm，也就是我们通常讲的足跟后面的大筋，它上端是小腿后面肌肉韧带的延续，下端附着于跟骨，主要作用是屈膝关节和足跖屈。跟腱可以承受牛顿的力量。但在较剧烈的体育活动中，跟腱受到的力量可达到人体重量的7倍。另外，由于距下关节的活动和足的过度旋前都可使跟腱受到更大的应力。跟腱距跟骨止点2-6cm范围是一相对缺血的部位，距止点4cm处跟腱周径最细，此部位最易发生损伤。是引起非止点性跟腱炎的内在原因。最常见的外部原因是跟腱遭受过度应力和反复的微小损伤后引起周组织炎症及跟腱本身的退变和部分断裂。如突然增加运动量，跑步平面的改变以及穿鞋不适等。

总的来说引起跟腱炎的相关因素有：年龄性的血供减少和组织弹性减弱；肌肉无力和肌力不平衡；肢体力线不良；不正确的训练；穿鞋不合适以及喹诺酮、激素等药物的影响。

临床分期：跟腱炎分为三期。

I期：跟腱本身正常，腱周组织炎症、腱周炎。

II期：腱周炎和跟腱退变，表现为肌腱内的钙化、结节增生，失去正常的光泽。

III期：肌腱纤维的断裂。

非止点性跟腱炎多发生于35-45岁的男性运动员，也可发病于非运动员的一般人群。跟后部，距跟腱止点2-6cm处有疼痛，局部有肿胀。跟腱炎的早期，行走或活动多时，感到跟腱部位的疼痛，病情加重时，早晨即可感到跟腱僵硬，并在静息时也有疼痛，出现跛行。

单纯跟腱周围炎的患者，踝关节屈伸活动时，跟腱压痛部位不变；而在跟腱部分断裂和跟腱炎的患者，压痛点会随着踝关节屈伸活动时而改变，此表现又被称为跟腱的疼痛弧征。

非手术治疗与康复训练：（1）减少活动，严重者可能需要石膏或支具固定。（2）理疗、冰敷。（3）跟腱牵拉锻炼增强肌肉和肌腱的弹性。

①患足前半站于台阶上，健侧肢体抬起悬空。屈曲并伸直膝关节。每次15-20个一组，一次做4-5组即可。

②静止屈腿伸展小腿后群肌。

③无负重双足提踵训练。

（4）支具矫形鞋纠正足的不良力线。鞋跟部垫高1.5cm，以缓解跟腱拉力。（5）非甾体消炎止痛药。（6）跟腱周围注射激素类药物。