女人要胸还是要腰？

气温一下子从冬季跨到了夏天，经过一个多礼拜的雨季，估计也是要把高跟鞋憋得长了一圈霉。女人穿起高跟鞋，就像是从A杯变成B杯。别笑赤裸裸，但是女人穿起高跟鞋的确也是自然的挺胸、提臀、收腹。

也喜欢高跟鞋，妩媚、搔首弄姿，可以变成御姐，也可以秒变小妖精。女人与男人的世界也因一双高跟鞋产生着根本的改变。但是众人皆知，女性长时间穿高跟鞋的确对身体会有不良的影响。而最恐怖最伤害的影响莫过于女人的腰。

女人的腰，不但仅是用来吸引荷尔蒙的，更多的是要承载着一个生殖器官。尽人皆知，女性的腰不好，会影响生育。除此之外，还会影响女性往后生活的各个方面。女人的美离不开高跟鞋，它能让女人更立挺，但女人的腰受不了高跟鞋。

必看穿高跟鞋对腰部造成的损伤很隐蔽，很容易让人忽视。女生穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有向后倾斜，才能保证身体的平衡，也就是女生们理想中的挺胸、提臀和收腹的效果。虽然美丽的效果到达了，但健康却遭到了伤害。穿了高跟鞋，人体重心被迫上移至腰部，腰椎就处于紧张状态，穿的时间越长，腰背肌肉和腰椎遭到的损伤就越大。刚开始可能仅仅是腰背疼痛，腰肌劳损，到最后就可能发展成椎间盘突出、骨质增生等症。必看穿高跟鞋对腰椎影响很大，有椎间盘突出症状的女性把高跟鞋换成平底鞋后，腰痛的症状也会明显减轻。而长时间穿高跟鞋，前脚掌两侧和脚后跟易出现肌腱损伤，引发跟腱炎和跟腱滑囊炎。01怎么办要求女性为了健康告别高跟鞋，几近是不可能的事情，但可以采取平底鞋与高跟鞋交替穿的办法。除在社交场合等特定场合外，建议还是少穿高跟鞋，可在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替穿着。另外，穿高跟鞋的女性，平时要积极做一些腿部舒展运动，通过踮脚尖、跑步等方式来拉伸跟腱和小腿肌肉。女性在选购高跟鞋时，建议鞋跟最好在厘米，不宜超过7厘米，鞋跟不宜太细，否则不能够稳定支持体重，鞋头应适当地挑选宽松的，可减少对脚掌及脚指的挤压。穿高跟鞋时，脚根可有意识地后移来保护脚指，也可在脚前掌或脚根等受压处放个软垫以下降脚底所承受的压力，减少对膝关节和椎间盘的磨损，减轻疲劳感。02怎么办关键来了腰椎不适我们来侍如果您的腰部出现不适，不要急于随意找家推拿店推拿腰部，里面牵着到很多神经和腰椎关节，稍有差迟就会造成不良影响。请找正规的机构，联系专业的医师，给您做科学的判断和调理。女人要胸还是要腰？

这不是一个二选一的命题

它陈词滥调

它谈而无果

只有取其平衡

腰和胸我们都要！