跟痛症的医治与预防

跟痛症是足底根部疼痛病的总称，足底的弓形结构使人体负重时足部具有很强的弹性支持作用，足的纵弓是由跖腱保持的，人的站立、行走时跖腱膜遭到强大牵引力来保持足弓的正常结构运行，同时跟骨结节也是足的负重点，人体重量相当大一部份集中在跟骨节上，特别是跟骨下的脂肪垫受压最重，这也是它容易损伤的缘由之一。

病发缘由：突然长途行走或长时间站立劳动是跟痛症病发的常见因素，鞋底过硬时也容易造成跟痛。足跟是人体负重的集中区，足跟损伤后周围软组织可出现炎症反应，因足跟周围软组织坚韧，疼痛较重，软组织损伤后再负重就进一步加重损伤。

跟痛症的分类:

1.跟后痛主要有跟腱滑囊炎、跟腱止点撕裂伤、痹症性跟痛症。

2.跟下痛主要有足底腱膜炎、跟骨下滑囊炎、跟骨脂肪垫炎、肾虚性跟痛症。

3.跟骨病如跟骨骨骺炎、跟骨骨髓炎、骨结核、跟骨良、恶性肿瘤。本病起病缓慢，一般晨起时疼痛较重，行走片刻后疼痛减轻，但行走过久疼痛有加重。

医治:可采用参与性针剂医治，直接给患处消炎，迅速减轻疼痛。同时尽可能减少足部负重，让足部充分休息，少走路，为损伤愈合创造条件。必须行走时足部要垫厚软垫，减少对足部的损伤，一是有一定的缓冲作用，2是其形状与足跟底部的形状密切契合，可以增加足底的负重面积，减小对足跟的压强及刺激。